おはよう、新しい朝、新しい僕、新しい筋肉。

まめたま(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2023/11/29
• JAN: 9784046064745

商品レビュー

2024/03/13

自分はこれを読んでその日のうちにジムにいった。 即効性の高い、まさに「読むプロテイン」だ。 自分の好きな前向きな筋トレ系Youtubet「まめたま」の本が出たので、読んでみた。彼らは世代も近く、元々社会人ということもあり共感のできるところがたくさんある、そんな中でボディメイクから生き方、マインド、価値観、果ては人生まで変えてしまうところを本当に尊敬している。『迷っても迷わなくても、とにかく「やる」』こういった言葉からも彼らのとにかくやりきる、少しでも前に進むといった考えが伝わった。

2023/12/19

筋トレじゃなくて人生にも通ずる金言集だわ！
モチベーションに頼らずに自分との約束を守る方法まで書いてある！ありがたい！俺も頑張るぞ！体と人生を変えるぞ！！

2023/12/04

1ヶ月半くらい前に、まめたまさんのYouTubeで本が発売されることを知り購入。
内容としては、YouTubeで良く話されていることとの重複感は否めなかったが満足できるものだった。
まめたまさんのおかげで、筋トレを習慣化させることができた。後は、睡眠管理ももう少ししっかりやっていこうと思う。
これからも、まめたまさんのYouTubeを見て、筋トレを継続していき、日々チャレンジしたり頑張り続ける自分でいたいと思った。