1年・1ヵ月・1週間・1日の時間術 目標や夢が達成できる！

吉武麻子(著者)

• 販売会社／発売会社: かんき出版
• 発売年月日: 2023/10/04
• JAN: 9784761276942

商品レビュー

2024/11/05

根本的なスケジュールの立て方だけでなく、
目標を達成するためのマインドの部分も学ぶことができた。
本全体を通して、これまでの自分の目標達成に向けての戦略立てと行動力の乏しさを痛感した笑

文末に、筆者がオリジナルで作っているスケジュール帳があったためすぐ購入した。
実践するにあたって本書を読み進めながらシミュレーションを行ったが、なかなか難しそうだと正直感じた。
しかし、あくまで「自分の夢を叶えるための手段」であるということを念頭に置いて、計画立てが目的にならないようには気をつけようと思った。
スケジュール帳が届くのが楽しみだ。

2024/09/16

やりたい事よりも、やらねばならない事を優先する私には、やりたい事にかける時間を先ずは作るって考え方は参考になった。
自分の毎日、ねばならない事だらけで、時間が出来たらと思って出来ていない事が山ほどある...
そのいつかは一生こないって悟れたわ。

2024/06/25

20秒ルール＝あらかじめ準備をしておく
1年でできることを過大評価し,10年でできることを過小評価する。
1年ではなく、3ヶ月で目標を立てる。3ヶ月＝1プロジェクト。
目標は分解して一月、1週間、毎日の計画に落とし込む。
バッファーの時間を計画する。
モチベーションの揺れ幅を小さくする＝下がったときの対策も計画しておく。
睡眠、運動、食事の時間を大切にする。