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60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ! 新装・普及版
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60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ! 新装・普及版

船瀬俊介(著者)

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60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ! 新装・普及版

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 興陽館
発売年月日 2023/08/15
JAN 9784877233150

60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ! 新装・普及版

¥1,320

商品レビュー

3

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2023/09/17

3時間もあれば読めてしまいます。情報量は多くはありません。しかしここに書かれたことを知っているかいないかでは、人生が全く変わってしまうと思います。 いつでもどこでもできるアイソメトリック恐るべし。 60前でも知り、やっておいたほうがいいです。 読んでいると、自然に、筋肉に力を入れ...

3時間もあれば読めてしまいます。情報量は多くはありません。しかしここに書かれたことを知っているかいないかでは、人生が全く変わってしまうと思います。 いつでもどこでもできるアイソメトリック恐るべし。 60前でも知り、やっておいたほうがいいです。 読んでいると、自然に、筋肉に力を入れて鍛えいる自分がいました。

Posted by ブクログ

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