インド式「グルノート」の秘密

佐野直樹(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2022/08/25
• JAN: 9784763140111

商品レビュー

2026/06/16

書くことで、自分とつながる。まだしっくりきてないけど、とにかく始めること、続けること。書き続けたものにしか奇跡は訪れないから。

2026/02/06

書くことで内省を深める「チッタ→ディバイン→ディクシャ→スワダルマ」という4つの枠組みは興味深かったが、ノート術として期待していた内容は2ページ程度で、それ以外は精神論的な記述が多かった。
普段からノートを書く習慣がある人には少し物足りないかもしれない。

2025/12/05

割と抽象的な内容がメインでイメージしづらい部分もあったけど手軽に取り入れやすそうなノート術だった。立ち止まってみる。できているようでできていないからまずは5分やってみる。