凹まない100の習慣

工藤孝文(著者), こいけえみこ(イラスト)

• 販売会社／発売会社: WAVE出版
• 発売年月日: 2021/10/19
• JAN: 9784866213750

商品レビュー

2025/10/12

絵も可愛くて読みやすかった
100個も覚えてられないけど
覚えているいくつかのことはしてみようと思った
身体を冷やさないことや
水分をとること
深呼吸すること
青魚を食べること
健康的な生活をすることで
ストレスとうまく付き合い凹まないようにするということだと思う

2025/09/12

ふと忘れそうになるけれど、わたしの人生ってわたしが舵を切っていて、私が主役なんだよなあ。
ミスを落ち込みすぎず、学びにして成長していきたい。

さくさく読めた。

2025/06/14

何度も繰り返し読んでいる、お気に入りの本です。

こころと体を大切にする方法が、たくさん載っています。
優しい文章なので、読んでいるだけでもホッとします。イラストもとても可愛らしいです。