- 新品
- 書籍
- 書籍
- 1202-01-07
70歳からのゆる～い筋トレ&ストレッチ 超らくちんな48エクササイズ
1,540円
獲得ポイント14P
在庫なし
発送時期 1～5日以内に発送
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 家の光協会 |
| 発売年月日 | 2021/07/16 |
| JAN | 9784259566944 |
- 書籍
- 書籍
70歳からのゆる～い筋トレ&ストレッチ
商品が入荷した店舗：店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
70歳からのゆる～い筋トレ&ストレッチ
¥1,540
在庫なし
商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
体を柔らかくし、筋肉量を増やして持久力をアップするためのストレッチ＆筋トレ、気持ちよくトレーニングしたいものですｗ。山口晃二「70歳からゆる～い筋トレ＆ストレッチ」、2021.7発行。トレーニングに当たっての3原理と3原則。3原理は：少しだけ頑張る、毎日続ける、全身をまんべんなく。5原則は：意識して、体全体を、個人の能力に合わせて、反復・継続、強度・頻度・難易度を少しずつ高めていく。
Posted by 
お手持ちのスマホで確認する
お手持ちのスマホでスキャン
お近くのスタッフに、表示されたスマホ画面を
みせていただければ商品をお探しいたします。
ブックオフナビをご利用いただき ありがとうございます
お近くのスタッフにこの商品詳細画面をお見せください。400万点の在庫の中から商品をお探しいたします。
※画面に表示されている価格はお取り寄せ時の価格となります。