からだにいいこと大百科「なんとなく不調」が消える

リベラル社(著者), 小林弘幸(監修), ねこまき(にゃんとまた旅)(イラスト)

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からだにいいこと大百科

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2021/06/03

自律神経失調症改善のために読んだ。・規則正しい生活習慣・腸に良い生活・ストレスに強い心・適度な運動・朝起きての光とコップ一杯の水・寝る前の何も考えないボーッとする時間

Posted by ブクログ

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