ヘタ筋トレ 失敗しようがない！ 美人開花シリーズ

森拓郎(著者), も～さん

• 販売会社／発売会社: ワニブックス
• 発売年月日: 2020/01/27
• JAN: 9784847098734

商品レビュー

2023/05/07

　正しい姿勢、フォームで筋トレしないと、思わぬところ、例えば前モモばかり鍛えてしまいかねず、バランスの悪い体型になってしまうことを教示してもらった。
　ただ本書はどちらかと言えば女性向けに書いているのか、勿論参考になるのであるが、写真付きであるものの、女性一人で行っていても、どこかその正しいフォームになっているのか確認するのに難しさを感じた。
　挿絵は何処か男みたいな女性を描いていて、それは笑える。