ヘタ筋トレ の商品レビュー
正しい姿勢、フォームで筋トレしないと、思わぬところ、例えば前モモばかり鍛えてしまいかねず、バランスの悪い体型になってしまうことを教示してもらった。 ただ本書はどちらかと言えば女性向けに書いているのか、勿論参考になるのであるが、写真付きであるものの、女性一人で行っていても、どこ...
正しい姿勢、フォームで筋トレしないと、思わぬところ、例えば前モモばかり鍛えてしまいかねず、バランスの悪い体型になってしまうことを教示してもらった。 ただ本書はどちらかと言えば女性向けに書いているのか、勿論参考になるのであるが、写真付きであるものの、女性一人で行っていても、どこかその正しいフォームになっているのか確認するのに難しさを感じた。 挿絵は何処か男みたいな女性を描いていて、それは笑える。
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