ぼくたちは習慣で、できている

佐々木典士(著者)

• 販売会社／発売会社: ワニブックス
• 発売年月日: 2018/06/14
• JAN: 9784847096549

商品レビュー

2025/11/30

習慣に関する他の本からの引用をベースに、著者の実体験から得た考えが述べられている。

この本を一読しただけでは習慣は身につけられないってことが「習慣」の難しさを一番よく表していると思う。

「習慣に完成はない。習慣とは、習慣にし続けようとすることである。」毎日少しずつでもいいから続ける、継続することの大切さを改めて実感した。

2024/12/26

規則正しく生活して、なるべくストレスフリーに過ごしたいので、「習慣化したいことをひたすら繰り返す」を実践中です。ものを手放すことを習慣化したい。ミニマリストを目指す！

2024/08/10

★感想/考察
・習慣化の本はメンタリストDaiGoさんやケニー・マクゴニカルさんの本が一番わかりやすく読みやすい。しかし今回手にとった理由は「僕たちにもうモノは必要ない」で気になった著者だったからだ。私が今必要な本書で得たエッセンスは以下だ。
→自由時間は多すぎない方が幸せであるっということだ。