ムリなくはじめられる楽しいランニング

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ムリなくはじめられる楽しいランニング

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6件のお客様レビュー

2025/04/06

プルとプッシュは意識できていなかったので、早速試した。ぐんと前に進む感覚を得られたが、その分、負担は増えるのだろう。距離にや疲労度に合わせて使い分けたい。体型別に適した走り方や体操など、写真が豊富で初級者の私にはわかりやすい。

Posted by ブクログ

2025/02/01

写真や図が多くて読みやすかった！じゃあ読んだらすぐフォームを直せるかと言われたらそうはいかないと思う… 気楽に読むのが一番楽しい。

Posted by ブクログ

2021/01/14

分かったような、分からんような… 軽い気持ちで読むには情報量が多い。けれど写真での説明が多いので取っ付きやすい。ランニングを再開したい気持ちにはなった。(そして早速今日走ってきた)

Posted by ブクログ

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