ムリなくはじめられる 楽しいランニング の商品レビュー

鈴木清和(著者)

2021/01/14

分かったような、分からんような…
軽い気持ちで読むには情報量が多い。けれど写真での説明が多いので取っ付きやすい。
ランニングを再開したい気持ちにはなった。(そして早速今日走ってきた)

2019/06/10

「ムリなくはじめられる」とあるけど、どちらかというと「はじめてから躓いた時」に読んだ方がいいんじゃないかなぁ。はじめる前に自分のフォームなんてわかんないし。
そのフォームに関しては、合う合わないあるだろう。けれど、なんの指標もないよりは、「こういう理由でこういうフォーム」と提示された方が頭に入りやすい。
また、節々の痛みに関する記述も嬉しいところ。

2019/06/02

初心者向けの内容だったけど、タイツは良くないとか、
ストレッチはランニング前はいらないとかいろいろ他の本と違ってた。

2018/09/17

手軽に、気軽に、マイペースでできるランニング。シューズとウェアで少しおしゃれすると、より楽しいですねｗ！　爽快感、達成感、そしてストレスなしの健康体！　鈴木清和　著「楽しいランニング」、２０１７．１０発行。