即効「筋膜リリース」で超・健康になる！ 痛み・こり・疲れ・不調も消える 王様文庫

滝澤幸一(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2017/05/31
• JAN: 9784837968245

商品レビュー

2018/09/03

読みやすく、やってみようかな、と思えた本。
こういう本は、やってみようと思わなければ意味がないので、やってみようと思えたところを高評価。短いストレッチポールがあると、便利そうです。
ひとつひとつが簡単なのがいいですね。
いくつかやってみましたが、気持ちいい。継続してやってみようと思います。
腰痛と首コリが治るといいな、と思います。

2017/08/29

イラスト多様でわかりやすく解説した一冊
簡単に隙間時間にも出来そうで嬉しい
自分もやらなきゃな歳になったことを実感