即効「筋膜リリース」で超・健康になる！ の商品レビュー

滝澤幸一(著者)

2018/09/03

読みやすく、やってみようかな、と思えた本。
こういう本は、やってみようと思わなければ意味がないので、やってみようと思えたところを高評価。短いストレッチポールがあると、便利そうです。
ひとつひとつが簡単なのがいいですね。
いくつかやってみましたが、気持ちいい。継続してやってみようと思います。
腰痛と首コリが治るといいな、と思います。

2017/08/29

イラスト多様でわかりやすく解説した一冊
簡単に隙間時間にも出来そうで嬉しい
自分もやらなきゃな歳になったことを実感