鏡の法則 完全版

野口嘉則(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2017/01/01
• JAN: 9784763135025

商品レビュー

2024/09/08

読みやすさ★★★★☆
誰かにあげたくなる★★★☆☆
ためになる★★★☆☆

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1時間ほど読み切ることができるので、読書を普段あまりしない人でも手を伸ばしやすい本だと思いました。

前半は実話に基づいたストーリーで、後半は解説。ストーリーも解説もとても良かったけど自分がひねくれているせいか、ところどころがなんだか宗教っぽいな……こんな綺麗に上手くにいくかな……という気持ちがちらちら見え隠れしてしまい、本の帯にあった「なぜ、読んだ人の9割が涙したのか？」とは無縁の読書になってしまった。没入が上手くできなかったので、時間を置いていつかまた再読したいなと思いました。

2024/08/25

前半が物語(実話を基にしたフィクション)、後半が解説という構成です。
私は毒親育ち(過干渉＆モラハラ親)ですが、この手の本を読むとだいたい「相手を許して自分が自由になる」ために「相手にそれを伝える」ことがセットで出てくるので、毎度辟易していました。
この本では物語部分で親に感謝を伝えるエピソードが出てくるものの、解説部分では「必ずしもそうしなくてよい」「自分の相手への執着をなくすことが大事」と説いてくれていたのが私にとっては救いでした。
毒親と会わなくなり10年経ちますが、自分の子どもを相手にする時、いまだに親との関係が顔を出すことがあると感じます。この本のワークを実践して、自分の中で親を許しきりたいなと思います。
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「ゆるす」とは、過去の出来事へのとらわれを手放し、相手を責めることをやめ、今この瞬間のやすらぎを選択すること(p.78)

何よりも大切なのは、あなたの内面においてゆるしを完了し、あなた自身を相手への執着から解放すること(p.125)
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2024/06/21

初めのストーリーを読んで、｢言いたいことはわかるけど、そうは言っても私はそんな簡単に許すことはできない！｣と思い、解説編を読むまでに時間が空いてしまいました。
しかし、もやもやした気持ちを抱きながらも読み進めていくと、｢ゆるす｣という意味が、通常使われるであろう意味ではないことがわかりました。
そして、この本で使われている、｢ゆるす｣という言葉の意味を理解したとき、心がすーっと楽になり、自分の心が救われたと感じました。

以下、本文より抜粋
｢ゆるす｣というのは、相手の行為をよしとすることでもなければ、大目に見ることでもありません。また、｢相手が悪い｣と思いながら、我慢することでもありません。

｢ゆるす｣とは、過去の出来事へのとらわれを手放し、相手を責めることをやめ、今この瞬間のやすらぎを選択することです。