トップアスリートに伝授した怪我をしない体と心の使いかた

小田伸午(著者), 小山田良治(著者), 本屋敷俊介(著者)

• 販売会社／発売会社: 創元社
• 発売年月日: 2016/12/01
• JAN: 9784422753010

商品レビュー

2026/03/09

多々気づきのある本でした。サッカーや野球などの動作に関する記載をイメージしながら理解するのは難しかったので、字面のみを追ってしまいました。ですが、身体と心（意思や頭）や身体の使い方について良いヒントがありました。

2025/09/19

体と心の織りなす身体動作の不思議さ、面白さに惹かれた三人（スポーツ科学、治療師、コンディショニングコーチ)のそれぞれの視点から身体のつながりや、部位の働きについて書かれた本

私がこの本に興味を持ったのは
着物をよく着る身として、所作のあり方や、着付けの時の指先の動作、身体の軸を意識するようになったこと、着物を着ると、自分の心身の様子が【見える化】される感覚があるから

体ってどういう運動構造をしているんだろう？
という興味から
（特に着物の話は出てきませんので悪しからず）

特に
不器用な薬指は、はたして必要か？
の部分は着付けのポイントにも関連するところがあり興味深く読めました

まだまだわからない部分が多いので、時間をおいて読みたい本でした

2022/04/08

骨格の使い方やモチベーションについて参考になる。座談会は面白い。
１／３程度は野球の話。野球に興味のない私にはその部分は合わなかった。