より少ない生き方 ものを手放して豊かになる

ジョシュア・ベッカー(著者), 桜田直美(訳者)

• 販売会社／発売会社: かんき出版
• 発売年月日: 2016/12/01
• JAN: 9784761272272

商品レビュー

2026/05/27

洋書あるあるの不自然な言い回しや冗長な表現が多く、序盤は一文一文丁寧に読んでいたものの、途中からは斜め読みになってしまった。むしろ、この本に関しては斜め読みくらいでちょうどよかったのかもしれない。
ミニマリスト系の本は、「物を減らすことで人生が豊かになった」という内容を繰り返し語るものが多く、本書もまさにそのタイプだった。このジャンルの本を読むのは終わりにしようと思う。

2026/04/02

■ いくら消費しても、「満足して幸せになれる」という約束は絶対に果たされないからだ。過剰な消費は、むしろ私たちから自由を奪い、さらに物欲を刺激するだけだ。買わなければという焦りが重荷になり、そして後に残るのは後悔だけだ。
■ 本当に大切なものが見えなくなってしまう。
■ 「感謝の心を持つと、気持ちが前向きになり、いい経験を楽しむことができ、健康状態が向上し、逆境に強くなり、強固な人間関係を築ける ７」とのことだ。それに加えて、感謝の気持ちが大きい人は、物欲が平均より小さいという ８。 　感謝の気持ちは、感情ではなく規律だ。努力して身につけるべき習慣だ。
■ 慈善の精神のいちばん大きな見返りは、「自分はすでに十分持っている」と確認できることだろう。

2026/01/25

ものを手放すのは、自分の中に思い描いた「なりたい自分」に別れを告げる作業でもある

この一文が特に印象に残った。ミニマリズムに関する本は過去に何冊か読んだけど、その中でも「やってみよう」という気持ちが自然と生まれた本だった。

さっそく家の中を点検して、不要なものを減らしてみた。自分なりにすでに整理したつもりだったけど、不要なものはまだあった。ものを減らすと、やっぱり気持ちがスッキリする。ミニマリズムは奥深い。