より少ない生き方 ものを手放して豊かになる

ジョシュア・ベッカー(著者), 桜田直美(訳者)

• 販売会社／発売会社: かんき出版
• 発売年月日: 2016/12/01
• JAN: 9784761272272

商品レビュー

2026/09/29

私はもともと浪費癖があり、20代の時はお酒や服に散財していて毎月赤字でした。30代で結婚し、物欲がなくお酒が飲めない夫と日々を過ごすと、不思議とお酒も飲まなくなり、服も買わなくなり、以前よりも健康的でストレスが減りました。今まで過剰に物を持ちすぎていたと、本書を読むことで再確認できたので、少しずつ家の中のものを減らしていこうと思います。

2026/08/23

より少ない生き方 ものを手放して豊かになる

断捨離本のアメリカでのベストセラーのようです。
もともと神学校出の人なので、ちょっとキリスト教臭が強いですが、言っていることはまっとうです。
要約すると以下の通り。

* 物を少なくすると物からの執着から自由になる。
* 自由になるとストレスも減り、整理に使っていた時間も減る。
* 自由になった時間で自分の人生を有意義にすることをやりましょう。
* 節約できたお金で寄付なんかをすると幸せな気分になれます。
* 物だけではなく、人間関係も整理しましょう。

でも、間違えてはいけないのは、物を減らすのは幸せになるためなので、何事もほどほどに自分に合った形でやりましょう。

こんまりさんの教えのように、ショック療法的にバサッとやらないで、できるところから時間をかけて実験しながらやりましょうというところが新しい知見でした。
明日の休みにまずは机まわりからやってみます。

竹蔵

2026/07/02

浪費を防ぐために広告業界の手口を知る！
目からウロコの裏情報が1番ためになった。

この本はミニマリストを推奨する内容。
「ものを手放して豊かになる」
なぜものを手放すと良いのか。内容は、ここに集約されていると思う。
個人的には引っ越しのたびに物を処分してきたので、少ない物だけで暮らすと身軽になることはわかるのだけど、ミニマリストまではな…という感じなので、客観的に読ませてもらった。
物を持たないことに熱い想いのある分、途中から長いぞ笑。と思って、一旦読むのを離れてしまったけれど、過剰なライフスタイルへの危機感や、引き算する良さに共感した。
知らずに増えていく紙の捨て方は参考になるかも。