脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法

樺沢紫苑(著者)

• 販売会社／発売会社: 文響社
• 発売年月日: 2016/12/01
• JAN: 9784905073734

商品レビュー

2026/03/02

脳内物質の効果が分かりやすい。他の著者の書籍を再整理した形で、アセチルコリンやエンドルフィンなど新鮮だった。

2026/01/19

脳内物質ごとにそれを活かす（おさえる）方法。方法自体はどれも目新しさはないが、「あ、今、自分の脳にはこの物質が必要だな」とわかるのはいい。　

2025/12/31

脳内物質について体系的に整理されており、人間の傾向からどのように対策すればよいか的確に書かれています。