結果を出し続ける人が朝やること

後藤勇人(著者)

• 販売会社／発売会社: あさ出版
• 発売年月日: 2016/11/01
• JAN: 9784860639549

商品レビュー

2025/11/09

著者の「捨てる仕事術」が面白かったので、本書も購読しました。

結論から言うと、朝活を取り上げてる他の書籍と共通するものはありませんでした。
著者の立場や経験から得たものという感じです。
ただ、なにか新鮮味があまり感じられませんでした。
本書に挙げられたタスクは、朝意外にやっていたせいかもしれません。

特徴は、それぞれの活動が下記のように分類されてるところでした。
・朝ベットで目覚めた時
・…
・通勤中
・事業開始前

かなり短い時間でそれぞれのタスクを実行してます。毎日揚げられた量を全てこなしてるわけではないと思いますが、分量は多いです。
忙しい身であると、これくらいこなす必要があるのかもしれません。

私の朝活時間は、身体（トレーニング）と脳（学び）に半々あててますが、本書のタスクをあてる余裕はなさそうです。
のんびり気持ちよく朝時間を過ごしたいので。

2024/01/07

朝に習慣化すると効率が良いこと、朝の方が成果を出しやすいものなど朝に行動することのメリットがたくさん書かれています。
内容的には朝だけでなくそもそもこんなふうにできればバッチリだよね、というものですが改めて見るとできてないことが多く自身の生活を振り返るきっかけになりました。

2022/08/22

他の方も書かれているように、朝関係ない。

初めのほうは少しやってみようかなと思えることも多かったが、途中からは薄いことしか書いていない。
僕が学生というのもあってピンとこなかった。
まあビジネス書なんて一つでもやってみようと思えるものがあればいいので、マインドフルネスぐらいはやってみようかな。