赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア 自分を愛する力を取り戻す「心理教育」の本

白川美也子(著者)

• 販売会社／発売会社: アスク・ヒューマン・ケア
• 発売年月日: 2016/05/26
• JAN: 9784901030229

商品レビュー

2024/10/10

【琉大OPACリンク】
https://opac.lib.u-ryukyu.ac.jp/opc/recordID/catalog.bib/BB21184831

2024/07/01

カウンセラーに勧められ読み始めた。
まさか自分とトラウマは無縁だと思っていたが、特にトラウマにはDESNOSと言う症候があり、自分にも明らかに身に覚えのあった。
重いか、軽いかはあるが、人は皆経験により認知に偏りができ、その認知が自己を傷つけ、何度も同じ経験を繰り返してしまうと言うことがあることを40過ぎまで知らなかった。でも、読み終えて、おそらく多くの人がこの本を読んで思い当たることがあるのではないかと感じる。自分を大切にするための第一歩としてこの本を読むことができてよかった。

2024/03/05

トラウマについて詳しくそれも分かりやすく丁寧に書いてあってすごく興味深いお話だった。
複雑性PTSDの診断が出てからもう3年。ずっと前におすすめされていた本でずっと読みたかったけれどなかなか読む機会がなかったがやっと読めた。読み直すならこの治療法の部分と支援者側の対応の部分。私が経験したからこそ支援できる人になりたいと思えたから。少しでもこの苦しさの原因となる部分が分かればいいなとおもう。今苦しんでるトラウマは現在のことではないこと。過去の話が思い出されているだけであること。今も苦しめられているのならそれが全て自分のせいだと思わなくていいこと。そんなことを学ばせてくれる1冊だった気がする。