自分の時間 1日24時間でどう生きるか

アーノルド・ベネット(著者), 渡部昇一

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2016/05/11
• JAN: 9784837957645

商品レビュー

2026/07/18

もっと時間があればとボヤいても時間は増えない。充実感への飢えは向上心の表れでもある。日々漫然と過ごしている8時間のうち隔日で90分、全力で自己研鑽しよう。あらゆる物事の原因に興味を持とう。知性は使って減るものではない。例えば体力温存のためにギリギリまで寝て過ごす時間より、ベッドから出て過ごす30分の方が1日を輝かせるだろう。…面白い本。やる気の芽を潰すので失敗するような計画を立てるなも同意。非推奨の新聞は今で言うとスマホか。小説も非推奨だが、媒体が何でも消費に堕ちず思考を動かしているなら別に良い気はする。

2026/07/18

時間は等しく24時間であり、その限られた時間をいかに有意義に過ごすかが、人生の満足度に直結するかを知ることができた。

印象五選
・やりたいことをやって達成できなかったとしても、やらない人と比べたら意味がある。しない人は1日が24時間しかないからと言い訳をし続ける。
・24時間という与えられた時間の中で、充実した１日を過ごせるように心得ておくべきことは、いかに至難のわざであるか、いかに多くの犠牲を払い、倦まずたゆまず努力しつづけなければならないかを冷静に悟ること
・来年の時間や明日の時間、今から１時間後の時間も、手つかずであなたのためにとっておかれている
・充実した完全な１日を送りたいと思ったら、１日の中にもうひとつ別の１日を設けるようにしなければならない。 この「内なる１日」は夕方６時に始まって翌朝の9時に終わる15時間の１日というわけである。 そして、この16時間はすべて、もっぱら自分の心と身体を成長させ、同胞を啓発することだけに使うのだ。
・所詮人はそれぞれ自分で自分の人生について真剣に考えない限り、本来成し得ることも成し遂げられない

2026/06/10

タイトルは面白そうなのに内容は超つまらんかった

絶えず自己を磨くことによって得たこのような真の洞察力ほど、人に恒久的な満足感を与えるものはない。
と書いてあるけど、名作の1章につ1日30分て考え続けて考える力を磨いたとして、それが万人にとって良い結果かと言われたらそうではなくないか？べつに仕事が終わって帰ってきて本を読んだり散歩したり人と話したりダラダラしたりして寝てたってその人が幸せなら良いではないか。自己研鑽の内容も、なぜそれがそんなによいかの理由付けも曖昧で、全然ためにならなかった
毎日誰にも奪われない24時間のギフトがもらえるのって最高だから、自由に心が動く方に使って、思う存分楽しめばいいと思う。