自分の時間 1日24時間でどう生きるか

アーノルド・ベネット(著者), 渡部昇一

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2016/05/11
• JAN: 9784837957645

商品レビュー

2026/04/21

クソ本オブザイヤー発動!!

どうすれば申し分ない理想的な1日を過ごすことができるか？
それについての秘訣なんてない。

強いていうならば…

【朝早く起きることである】

自分の時間をこんな本に使わないでください。

幸福とは肉体的・精神的な快楽を得ることにあるのではなく、理性を豊かにし、自らの生活信条にかなった生き方をすることにあるのだから。

2026/04/20

1週間を6日と考え、
1週間で1日90分ずつ、精神へ投資をしよう。
べつに毎日60分勉強なんてしなくてよい、コツコツと5分から初めて習慣化させよう

2026/03/14

1日1時間半、何かに没頭できる時間を過ごすことによりそれが習慣となりそしてそれが成長につながっている。何気に始めたギターを毎日弾くことでそれが習慣となり上達が見える。自分は課題があるので1週間を6日に考えると日曜日にextraで違う勉強であったり他のことができるのでいいアイデアだなと感じた