友だちの数で寿命は決まる 人との「つながり」が最高の健康法

石川善樹(著者)

• 販売会社／発売会社: マガジンハウス
• 発売年月日: 2014/11/01
• JAN: 9784838727216

商品レビュー

2023/06/08

困難に直面したとき、男性の多くは「逃げるか戦うか」
しかし女性はさらに第三の選択肢「友だちになる(喋る)」
を持つ。

なるほど確かに！　と膝を叩きました。
よく喋り、つながりが多い女性の方が
平均寿命が長いというのは大いに納得できるものでした。

肉体面からの健康ばかり考えていたので、
精神面からの健康を見直すきっかけになりました。

つながりを作るのが致命的に下手なので、
なんとか趣味を絡めてつながりを広げて行きます。
勇気を出して地域の将棋大会(コミュニティ)に参加してみよう…

2022/07/27

女性は旦那に介護されると長生き。男性は息子の嫁に介護されると長生き。笑

つながりと言っても、ただ単純にSNSでつながればいい、とゆーことではない。自分が入院したら、二回以上見舞いに来てくれるような人は何人いるだろう？改めて、自分の繋がりを考える。

そして、この本で、著者の石川さんがニート時代があったと知る。ニートからハーバード大学って、、、すごすぎるステップアップ。本人自身がつながりを作るのが苦手で、その大切さを実感した様子がすごくリアルに感じた。

2022/01/16

タバコを吸わない、お酒を飲みすぎない、運動をする、太り過ぎないといったことよりも、「つながり」があることの方が寿命を長くする。仕事の合間に雑談をすること、多くのコミュニティに属して「弱いつながり」をつくること。まわりの誰かとインタラクションできる趣味をすること。