ちょっと具合のよくないときのごはん 病院に行くほどじゃないけど、からだの不調を感じるときに

岩崎啓子, 石川みずえ【著】

• 販売会社／発売会社: 日東書院本社
• 発売年月日: 2013/12/21
• JAN: 9784528015432

商品レビュー

2026/01/21

自分がちょっとまたはもう少し具合が悪いときに見ても、食べられそうなものが載っていて。少し回復したときに取り出してこれ作って食べてみようかなとかそんな感じに思えるレシピ。

2025/07/18

食べ物の効能を体の症状に合わせてレシピと共に紹介している。
ブルーベリーが目に良いという科学的根拠はないため、軽い気持ちで参考にすると良いかと

2024/05/26

調子が良くない時に食べると良い食材が症状に合わせて載っていて参考になりそう。一人暮らしで自分で不調時に作るの考えると、簡単でやれそうなものもあれば自分には厳しいかなというものもあった。アスパラを焼いて目玉焼き乗せる、みたいなのでも良いと分かってちょっと安心。