仕事・人間関係がうまくいく呼吸の教科書

加藤俊朗【著】

• 販売会社／発売会社: 中経出版/KADOKAWA
• 発売年月日: 2013/09/21
• JAN: 9784806148999

商品レビュー

2025/04/11

全部鵜呑みにするのではなく
自分に必要なことだけ吸収するには良い本。
呼吸は自分の状態を表している。
吐いてから吸う。
宇宙とつながる。
足の裏で呼吸する。
などヨガ哲学にも通ずることが書かれていた。
フェルデンクライス連盟というのが興味深い。
力を抜くことに注目するのが今の時代にぴったりだ。

2021/01/04

腹式呼吸や鼻呼吸が苦手で。浅いと思うし。息って自分の心って書くんだね。吐いて吸う。丹田を意識。潜在意識や心や体全体を呼吸でクリアにしていく。

2019/10/27

この本が出たのが2013年なのでまあ、
仕方ないかなあとも思うけど、
今の私にはあまり合わなかった。

ちょっとふざけてるのかな？と思う部分も多々。
先に他の呼吸の本を読んでしまったというのもあるかも。

サラッと読んでおしまい。