揉まない押さない引っ張らない 肩こりは10秒で治る

佐藤青児【著】

• 販売会社／発売会社: 祥伝社
• 発売年月日: 2013/09/04
• JAN: 9784396614683

商品レビュー

2015/12/17

見返し
肩こりがひどくて我慢できない
－そんな時にはコレ！
●片手バンザイ
仰向けになり、片腕を顔の横にまっすぐ上げます
●美首筋ゆる
下あごに中指を当てて、「首こり」にもアプローチします

2014/10/25

もんだりひっぱたりしすぎると、余計固くなるとのこと。
もしほんとだとしたら、オレはやりすぎてるからなおるわけはないのだけど。、、
アゴを上げるとか、骨盤を倒すとか、この本はまた違うことをいうている。。
「わざわざ自分で痛いところを探してる」ってのは確かにそうですね。

2014/02/26

　著者は、長年にわたって口腔の健康に携わるうちに、口腔を入口とする体の構造を探っていくことで、驚くべき方法で肩こりが解消することを発見します。
　その方法とは、肩の筋肉を「ゆるめる」こと。
　この肩こり解消法は、揉まずに、押さずに筋肉をゆるめることができ、たった10秒から数十秒ですぐに筋肉が“ふにゃふにゃ”に柔らかくなります。

　詳細なレビューはこちらです↓
http://maemuki-blog.com/?p=2336