3分間日記 成功と幸せを呼ぶ小さな習慣 角川文庫

今村暁【著】

• 販売会社／発売会社: 角川書店/角川グループパブリッシング
• 発売年月日: 2012/12/25
• JAN: 9784041005736

商品レビュー

2021/04/29

読み始めて、あれ？どこかで読んだ気がすると思ったら、2005年の単行本の文庫版でした。
今読んでも、なるほど！と思わせられます。

【チェックシート】など、実際に使われているものが見られてよかったです。

前回は挫折したのでまた再開します。
100均のノートで今日から3分日記を始めました。

（本文で印象に残った言葉）
1日の中に5分は288個あるので、最大288個のことをこなすことが可能です。

↑単純な計算だけど、数字で見るとなんでもできそうな気持ちになった。

2018/11/18

日記を書く意味を再確認できる。
要約すると振り返るのは大事だよということ。

日記を書いている人におすすめの本

2018/03/04

そこまで盛大な夢はまだ持ててないのでまずはリストアップ法を実践したい。そこから細分化して自分を見つめるきっかけにしていきたい。今いろいろな日記にチャレンジ中だけど日々の日記に取り入れてみようと思える部分もあった。