体を整える ツキを呼ぶカラダづかい

桜井章一【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2012/05/19
• JAN: 9784062173841

商品レビュー

2022/07/08

自然が一番。流れるように体を動かせ。一手先を想像して行動する。って言うのは分かった。あとはよくわからん。

2020/04/11

著者の経歴にも興味を持った。動物的な感覚を失ってはいけないんだな・・。しぐさって大切。表情も含めた人間（動物）の動きは、全て理にかなってるってこと。心に繋がってるってこと。気を付けながら生きたい。

2020/01/13

面白かった。
読み終えたばかりなので未実践。
仕事柄ほとんどの時間、PCに向き合っているだけなのでまずは肩凝りを治す体操と歩くときはやや上向き遠くを見ることからやっていきたい。