- 新品
- 書籍
- 新書
病気にならない15の食習慣 楽しく生きる長寿の秘訣 青春新書PLAY BOOKS
880円
獲得ポイント8P
在庫なし
発送時期 1~5日以内に発送
商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 青春出版社 |
発売年月日 | 2011/09/03 |
JAN | 9784413043328 |
- 書籍
- 新書
病気にならない15の食習慣
商品が入荷した店舗:店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
病気にならない15の食習慣
¥880
在庫なし
商品レビュー
3.3
6件のお客様レビュー
日野原先生は尊敬する先人の一人であり、生活習慣、特に食生活についてはいつも参考にさせてもらっているのだが今回もかなり勉強になった。 自分に合った健康法、これが一番と言うことだね。 それを念頭に日野原先生のやり方を取り入れる事にしよう。
Posted by
「成人病」を「生活習慣病」に変えることを提唱し1996年政府がうけいれた日野原重明先生、百寿を迎える年の書「病気にならない15の食習慣」、2011.9発行。2本柱は、「バランスのとれた少しの食事」と「バランスのとれた少しの運動」だと。その他には: 脳を鍛える噛む習慣、間食には果...
「成人病」を「生活習慣病」に変えることを提唱し1996年政府がうけいれた日野原重明先生、百寿を迎える年の書「病気にならない15の食習慣」、2011.9発行。2本柱は、「バランスのとれた少しの食事」と「バランスのとれた少しの運動」だと。その他には: 脳を鍛える噛む習慣、間食には果物を、生活習慣病を予防する三種の神器(大豆製品、青い野菜と青魚、きのこ類)。
Posted by
「〇〇しなさい」「△△はしちゃダメ」とかいう難しい話ではなく、ちょっと意識すれば私にもできるかなと思えるところがよかった。 「お腹いっぱい」と思った時には、胃はすでに120%の状態というのが、ショックだった。
Posted by