「器が小さい人」にならないための50の行動 脳科学が教えるベストな感情コントロール法

西多昌規【著】

• 販売会社／発売会社: 草思社
• 発売年月日: 2011/08/10
• JAN: 9784794218469

商品レビュー

2023/04/23

睡眠不足が諸悪の根源。

怒りや恐怖の発生源で
ある扁桃体が活性化。

逆に冷静な判断を下す
前頭前野の活動が鈍る。

つまり、睡眠不足こそ
人の器を小さくするの
です。

たかが睡眠不足で大事
な人生を棒に振ること
のないよう、夜更かし
はほどほどに。

科学的アプローチの他、
人間関係の車間距離の
保ち方など器の小さな
人と評価されないため
のあれこれが説かれて
います。

人生を形づくるのは、
けっきょく人間関係。

そう考えると、器の
大きさというものを
意識して良好な人間
関係を構築する事は、

すなわち良好な人生
を構築する事と言い
換えられそうです。

2022/07/14

学ぶことは、いろいろあった。
他人の脳で考えること、ワーキングメモリーを管理する必要があること等、参考にできた。

2019/11/16

タイトルと内容が乖離している気がする。

読むにつれてどんどん内容がなくなってきてる感じがして、後半からはくどいだけに感じる。