やさしいマクロビ生活。 心地よくゆるゆる楽しく続けたい 心も体もよろこぶ玄米菜食ごはん SEIBIDO MOOK

成美堂出版編集部(編者)

• 販売会社／発売会社: 成美堂出版
• 発売年月日: 2008/11/11
• JAN: 9784415106731

商品レビュー

2022/07/02

マクロビオティックとは何か？
簡単に説明書きがあり、食べ物の陰陽表もついているので、参考になる。

マクロビのお店や、マクロビ生活者の食事の写真、レシピなどが載っている。

マクロビオティックを知る導入としては良いかも。
ただ結構厳格なマクロビ生活を送るための内容になっているので、
そこまでは…というものも多い。

2008/12/18

初心者にはいろいろなマクロビの情報がのっていて、おもしろいと思う。
本格的にマクロビを取り入れたい方には、物足りない（方法とかレシピなどは圧倒的に情報不足）かも。