やさしいマクロビ生活。 心地よくゆるゆる楽しく続けたい の商品レビュー
マクロビオティックとは何か? 簡単に説明書きがあり、食べ物の陰陽表もついているので、参考になる。 マクロビのお店や、マクロビ生活者の食事の写真、レシピなどが載っている。 マクロビオティックを知る導入としては良いかも。 ただ結構厳格なマクロビ生活を送るための内容になっているので...
マクロビオティックとは何か? 簡単に説明書きがあり、食べ物の陰陽表もついているので、参考になる。 マクロビのお店や、マクロビ生活者の食事の写真、レシピなどが載っている。 マクロビオティックを知る導入としては良いかも。 ただ結構厳格なマクロビ生活を送るための内容になっているので、 そこまでは…というものも多い。
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初心者にはいろいろなマクロビの情報がのっていて、おもしろいと思う。 本格的にマクロビを取り入れたい方には、物足りない(方法とかレシピなどは圧倒的に情報不足)かも。
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