「捨てる力」がストレスに勝つ 集英社文庫

斎藤茂太【著】

• 販売会社／発売会社: 集英社
• 発売年月日: 2007/12/13
• JAN: 9784087462487

商品レビュー

2022/06/28

モノを捨てる系の話かと思ったら、プライドや過去を捨てる系の話だった。精神的なことである分、こちらの方が難しいと思う。キーワードとしては「謙虚」「行動」かな。

2020/09/13

　ストレスというと他人や環境から与えられるものだ、と思う。しかし、ストレスを感じる原因は自分の中にあるのではないだろうか。

　肩の力を抜いて生きれば楽になる。ではどのくらい力を抜けばいいのか、そもそも、どんなことに気を付ければいいのか。捨てる、という観点でみるとどうだろうか。

捨てる力、なのだから新しく何かを手に入れなくてはいけないわけでもない。手元にないものを捨てられもしないのだから。行動・感情の断捨離を考えるのに、きっかけになる本だと思います。

2018/01/19

力まないで読める「捨ていいんだ」とポジティブに思えた。私は自己顕示欲が強いと常々思うし嫌になることが多いから、たまにこういうブレーキをかけないとなあ