セルフ・コーチング入門 日経文庫

本間正人, 松瀬理保【著】

• 販売会社／発売会社: 日本経済新聞社/日本経済新聞社
• 発売年月日: 2006/04/17
• JAN: 9784532111021

商品レビュー

2022/09/25

図書館で借りた。
自らの自発性で、問題解決・目標達成するための心内対話、それがセルフ・コーチングという。メンタルヘルスというよりは、考えの整理術という印象を受けた。

個人的には、企業で2-3時間のこういうセミナー、よくあるな～と感じた。受けてる最中は「ふむふむ…」とは思っても、その後役に立つかというと、中々難しいというパターン。

2021/03/13

自らの自発性によって、問題を解決し、目標を達成していくための心内対話。
質問が、とても重要。質問が問題を規定する。
現実は、意識がつくるもの。
意味が意志をつくる。
一人ブレインストーミングで、選択肢を増やす。

2020/11/03

赤羽雄二さんのゼロ秒思考を実践するにあたり日々の問いかけに、友人が教えてくれた本。
初歩的ですが、なかなか自分への問いが定まらない時に参考になりました。