リセットダイエット 覚悟を決めて1週間！

篠塚蘭美以(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎/
• 発売年月日: 2003/11/20
• JAN: 9784344004160

商品レビュー

2009/12/14

おすすめ！

[mari104]

身体のリズムに合わせて、炭水化物・脂質を絶つ一週間を作る……この方法でダイエットに成功した例、多数。個々の体質もあるので無理は禁物ですが、炭水化物断ちの中では入りやすいのでは？安野モヨコさんも推薦☆

2020/05/26

安野先生のお墨付き。やってみるべし。生理から二週間経ってしまったけど、始める時期としてはどうなんだろう。

2012/11/21

図書館にて。
安野モヨ子がダイエットに成功したということで、興味を持った1冊。
ここまで徹底した食事の管理はできないけど、いろいろ参考になった。
食事のアレンジはだめということだったが、できる範囲で実践していこうと思う。