科学的に証明された すごい習慣 大百科 ハーバード、スタンフォード、オックスフォード・・・ 人生が変わるテクニック112個集めました

堀田秀吾(著者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2025/07/02
• JAN: 9784815633417

商品レビュー

2026/07/16

いろんなtipsがまとまり、今流行りの習慣化を目指すあなたにおすすめの一冊。同様の書籍は多数あるが、イラストやまとめ方がわかりやすく好感がもてる。

2026/07/12

この本もプレジデントに掲載されていた方の本であった。確かに科学的に証明された方法考え方を分野別に披露してくれているので、自分の足らないところについてこのことを実践していくと良いのかなと思っています。まぁこういうテクニックに頼らないと生きていけないわけではないのだろうと思うので、頭の中に少しでも残っていればそれを実践すると言うふうに捉えていきたいと思っております。

2026/07/11

よく売れている本ということで図書館で借りて読んでみました。「仕事の効率化」「勉強」「ダイエット・健康」「コミュニケーション」「メンタル」「生活」の6章による構成です。

簡単ですが理論について書いてあり納得感がありました。即実践できることも記載されています。冒頭の「行動が先」というくだりは分かりやすい表現でした。脳に使われるのではなく脳をどう使うのか？よい視点を本書から学ぶことができました。