奪われた集中力 もう一度“じっくり"考えるための方法

ヨハン・ハリ(著者), 福井昌子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 作品社
• 発売年月日: 2025/06/04
• JAN: 9784867930908

商品レビュー

2026/07/24

読み終えてタイトルに戻ると納得感が高まる
集中力がない、のではく、集中する環境を奪われた、という考え方
システムも社会も集中できなくする社会に変わっている

直感的に集中することは大事だと思っている。集中したくてもできない環境になっていることが問題なのだろう。

2026/07/12

面白い。この手の本は芯を食ってると、棚上げしていたものに向き合わなくてはならなくなるので途中で読みたくなくなるんだけど頑張って最後まで読んだ。なぜならその価値がありそうだったから。デジタルデトックスとかは本質じゃあないんだ。それはダイエットが本質でないのと同じ理由だ。こども達の話は本当にそうだと思う。ここには希望を感じておきたい。

2026/06/12

スマホやSNSで、集中力を奪われる。それだけではなく、ストレスやうつ病、不安に思うことがあれば誰でも集中できない。自分だけの問題じゃない。スマホやSNSのような、世の中が便利になる、良かれと思って作り出した技術が人間を脅かしている。共感しながらこの本を読み進めた。最近はADHDの人が多い。これもこういった環境で育ってきてしまった結果。この先、どうなってしまうのだろうか。いまアメリカでAIストップ運動活動をやっているが、同じように声を上げていかないと、本当に生きにくい世の中になってしまうと考えさせられる本だった。