奪われた集中力 もう一度“じっくり"考えるための方法

ヨハン・ハリ(著者), 福井昌子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 作品社
• 発売年月日: 2025/06/04
• JAN: 9784867930908

商品レビュー

2026/04/12

確かに中学生をみていると落ち着きのない人が増えている。それはどこをみて感じるかというと、集中して取り組むということが短時間しかできない。
集中力が続かない理由が示されており、腑に落ちる箇所がいくつもあった。前半部分が、スマホや現代のインターネット環境に影響されるという内容だったが、少々だらだら書かれているように感じた。後半部部分はそれ（スマホ等）以外のことがいくつか書かれており、実に楽しめた。星三つは前半部分が少し長く感じたためである。

2026/04/12

注意(= attention)を稼いだ数がそのままお金に変換される、アテンションエコノミー。公害をはじめとする環境問題。労働によって失われた遊びの時間。本書は、「集中力」というキーワードをもとに、さまざまな問題を看過したり、安易にシンプルに考えたりせず、複雑性を内包しながらゆっくり、じっくり本質に迫っていく。そして、最後にはアテンションリベリオン＝注意を取り戻す反抗　という活動につながる。

Johann Hariさんの本はこの本が初めてであったが、文体と記述内容がいつも現実に即していてプラグマティックな姿勢が非常に好印象だった。おすすめできるジャーナリストだし、推していきたい。

2026/03/31

「集中力を取り戻すにはどうすればよいか？」という問いに対して、単に「こうすればよい」という答えを提示するのではなく、そもそもなぜ集中力が損なわれるような状態に至ったのかを筆者の経験、研究者の調査結果、実務者の感覚等を交えて体系立てて整理しようとしている1冊。無闇に手を打つのではなく、仕組みを十分に知ることが大事だということを改めて実感した。