人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方

藤野智哉(著者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2025/05/23
• JAN: 9784799331477

商品レビュー

2026/05/10

自分の境界を明確にすることが、結果として相手の境界・領域を侵害しないことに繋がる。
相手のことを思う人こそ、自分のことを大切に、まずはそこから。

2026/04/13

うまく表現できないのですが、あくまで自身が消耗しすぎないという点で、ずるい人(ずるく立ち回っているように見える上の人達‥)の真似をするというのを、出来なくてもよく思い出して、のめり込まないようになった気がしています。

2026/04/03

人に自分の領域に入られて不快な思いをした時、
どのように線引きをするか。

具体例をもとに記された本。

線引きをするには、どこを越えられると自分が不快に感じるかを知らなくてはいけない、ということからいくつかのワークが用意されている。

つい、人からこんなことされて嫌だった
という気持ちを優先させてしまいがちですが、
一番印象的だったのは、自分は人の領域を超えていないかということの大切さについてしっかり書かれているところが良かったです。

我慢せず対話する、相手の領域を超えていないか立ち止まる。
忘れがちなので大事にしたいと思います。