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ボケずに長生きの秘訣は「肉食」だった
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ブックマン社 |
| 発売年月日 | 2025/04/03 |
| JAN | 9784893089816 |
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ボケずに長生きの秘訣は「肉食」だった
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ボケずに長生きの秘訣は肉食 長寿者は肉食 コレステロール高値 小太り コレステロール悪者説は頑固な迷信 コレステロールは悪者でない 無理に下げるな コレステロール薬不要 ゼロ食品に惑わされるな 動物性タンパク質不足は老化促進 1日100g多様な肉を 魚より肉 年取るほどコレステロール高い方が長生き がん死亡率はコレステロール高い方が低い 日本人はコレステロール高値が長寿に有利か 米国は迅速修正 日本は古い指針のまま コレステロール悪者説と戦った日本の研究者 ハワイ日系人研究も肉食長寿を示唆 粗食長寿は誤り 生臭坊主が長生き アルブミンはコレステロールより重要指標 日本全体が低栄養化進行中 フードファディズムは避けるべき 望ましいのは食の多様性 バランス
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