ボケずに長生きの秘訣は「肉食」だった

柴田博(著者)

• 販売会社／発売会社: ブックマン社
• 発売年月日: 2025/04/03
• JAN: 9784893089816

商品レビュー

2025/05/02

ボケずに長生きの秘訣は肉食
長寿者は肉食 コレステロール高値 小太り
コレステロール悪者説は頑固な迷信
コレステロールは悪者でない 無理に下げるな
コレステロール薬不要 ゼロ食品に惑わされるな
動物性タンパク質不足は老化促進
1日100g多様な肉を 魚より肉
年取るほどコレステロール高い方が長生き
がん死亡率はコレステロール高い方が低い
日本人はコレステロール高値が長寿に有利か
米国は迅速修正 日本は古い指針のまま
コレステロール悪者説と戦った日本の研究者
ハワイ日系人研究も肉食長寿を示唆
粗食長寿は誤り 生臭坊主が長生き
アルブミンはコレステロールより重要指標
日本全体が低栄養化進行中
フードファディズムは避けるべき
望ましいのは食の多様性 バランス