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自己否定をやめるための100日間ドリル
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KTC中央出版 |
| 発売年月日 | 2024/10/18 |
| JAN | 9784877588656 |
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商品レビュー
3.2
14件のお客様レビュー
自己否定という呪いをいかに解くか、解けなくてもいかにその気持ちと対峙すれば良いか、参考になった。 本論とは違うかもしれないが、この作品のなかの日記パートで、躁鬱の症状の描写が驚いた。 何の前触れもなく、突然その症状が現れる過程が生々しく伝わってきた。
Posted by 
自己否定は、傷ついた幼少期の自分からの訴えから目を逸らすための時間稼ぎ。1人になって、幼少期の自分の声を聞いて、癒す。ぬいぐるみを買って、幼少期の自分として対話したという筆者の経験は、良いヒントになった。自分もやってみようと思う。
Posted by
自己否定 しがちだけど なんとかさせない方法を自分で考えてみたらいいんじゃない？って 新たな視点だった 自分の棚卸しだいじ
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