右脳革命 2か月で人生が変わる

ネドじゅん(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2024/09/20
• JAN: 9784046069412

商品レビュー

2026/09/27

『オカン～、また革命起こそうってのかい。』

「そうよ、オカンは革命を起こすの。右脳革命をね。」

『ねぇ、【マインドフルネス】とどう違うの？』

「それはあんた、あれがこれでごにょごにょごにょ。」

『感覚に頼りすぎかいヾ(￣o￣;)』

「そうよ、それよ感覚よ。今、ここに意識を集中させる。マインドフルネスも今ここだけど、エレベーターの呼吸法なんかが違うわね。」

『エレベーターの呼吸法？』

「詳しくは右脳革命(本)へいらっしゃい。そこでイメージ(右脳)するといいわ。革命を起こすのはあなた自身なんだから。」

注)オカン=関西では【お母さん】の意味

2026/09/27

「こんまり」こと近藤麻理恵さんがラジオで紹介していたので読んでみた。

たまたまかもしれないし、この本を読んだからかもしれないが、9月の幸せ感が半端ない…‼︎

「いまここ」に集中したり、自動思考に気付いたら「タターン‼︎」とエンターキーを押すようなイメージで意識を戻すようにしていると、今までは気づくとぐるぐる回っていたネガティブな感情だったり、自分を責めたりするような思いが、すっと消えていく。気づくと過去にトリップし、「わー‼︎」と恥ずかしい気持ちでたまらなくなって独り言を言うことで解消することが多かったのだが、それが全然なくなった。

そして、未来ピンを立てるのもとてもいい。気づくとそれを自然にやっている。右脳に任せる感じが良い。私は年の初めに「今年やりたいこと100」を手帳に書き、できたら赤ペンでチェックして日付を書き込んでいるのだが、ここに書いていることは8〜9割叶う。そのことと関連がある気がするのだが、どうだろう？

「エレベーターの呼吸」「今ここの呼吸」も意識的にやるようにしている。どんな本を読んでも、どんな人に聞いても、呼吸を意識することが悪いと言う人は1人もいない…ということは、大いなるエビデンスであると確信している。

エレベーターの呼吸、今ここの呼吸、思考改行エンターキー、そして未来ピンの４つを生活の中に取り入れるだけで、こんなに幸せな気持ちになるなんてな〜！と実感している。

なのに、なぜ星5つではないのか…それは本の後半3分の1 がスピリチュアルすぎて、今の私にはすーっと入ってこなかったから。右脳さんが「今はコレ理解できなくていいんじゃな〜い？」と言ってくれたので、従うことにします笑

2026/09/23

　細かい成功を積み重ねていくってことかな。

　ちょっと、まあ、うん。

　もう一度読んだ方がいいかな。