商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2024/09/20 |
| JAN | 9784046069412 |
- 書籍
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右脳革命 2か月で人生が変わる
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右脳革命 2か月で人生が変わる
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3
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- ネタバレ
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失敗を犯したり、嫌がらせを受けたり、過去の嫌な出来事がフラッシュバックしたり、そんな時に生まれるネガティブな感情は自動思考に起因する。 自動思考は基本的に左脳による働き。 失敗を思い出しては「自分はなんてダメな人間なんだ…」と落ち込むのは完全に左脳に支配されている証拠。 つまり左脳優位から右脳優位へのシフトが幸せ脳の秘訣。 本書では左脳の働きをせき止める方法がいくつか記されている。 習得にかかるのは最低2ヶ月。 時間がかかるゆえに挫折してしまう人も多いみたいだが、 定期的に読み返して自動思考の恐ろしさを忘れないようにしたい。
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