イマジナリー・ネガティブ 認知科学で読み解く「こころ」の闇 集英社新書1232

久保(川合)(著者)

• 販売会社／発売会社: 集英社
• 発売年月日: 2024/09/17
• JAN: 9784087213324

商品レビュー

2026/02/22

夫は何かに無駄に心を動かされることの少ないタイプの人で、自分の確固たる軸がある。
時にそれは冷たい人やつまらない人に感じることもあるが、決して冷たい人でもつまらない人でもない。
この本を読んで、夫はプロジェクションをあまりしないタイプの人なんだと理解した。
著者の言葉を借りるとすれば「異投射や虚投射」をしない人、ということになる。
私には「まだ来ていない未来を不安に思う」時期が定期的に来る。
プロジェクションというものをしっかり理解して操作すれば、この不安もなくすことができるだろうと少し希望が持てた。

2026/01/25

認知が歪みを生み出すのがよくわかるが、著者の書き方が少し推しを持っている人のそれでわたしには少し読みにくかった

2026/01/14

想像とか見立てとか思い込みとか投影とかそういった自分の内的な世界を外部の事物に重ね合わせる事をプロジェクションというようなのだが、正直あまりピンとこなくて、自分には話を咀嚼するのに少しノイズにもなっていた。
自分で勝手に想像してネガティブになるという事はよくあると思うが、でも確かに自分の思い込みでしかない事も多いと思う。そういう事を認識して感情のコントロールが少しでもできればいいのかなと思う