雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2024/09/02
• JAN: 9784041148877

商品レビュー

2026/03/03

『カウンセリングとは何か』を読ませていただいてから、専門書なのにかなり読みやすく、面白いとも感じたので、こちらも読ませていただきました。
こちらは、心が落ち込んでいる状態を”雨の日”と例えて、そんな雨の日のケアはどの様にすればいいのかを素人でもわかりやすく解説してくれていて、『カウンセリングとは何か』と同様、やはり読みやすく、またこちらはさらに優しい文体で描かれている印象で、時折冗談を挟んでクスッと笑えるところがあったりして東畑さんのお茶目な部分なども感じ取ることができて一見暗くなりそうな内容にもかかわらず、楽しく読み進められました。
今回、『カウンセリングとは何か』で2026年の新書大賞を受賞されたとのことで
やっぱりすごい方だなあと改めて感じました。

2026/02/21

本書は「こころのケアの九割五分は素人によってなされている。」というスタンスに立っている。
ここから浮かびがるこころのケアの難しさ、そしてケアする側の孤独に対して、時に著者自身も迷いながら誠実に向き合った本だと感じた。
周りの人がケアを必要としているとき、日常生活のなかで素人の我々に何ができるのか、そして我々自身もどのように助けを求めればよいのか学ぶことができる。

2026/02/21

「わっ」によって、僕らは相手のこころを受け取っている。
時間は弱い万能薬。
優しさとは技術である。
返事は遅く。
ケアする人がケアされていることが大事。

【読みたい本リスト】
『カウンセリングの実際問題』河合隼雄