雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら

東畑開人(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2024/09/02
• JAN: 9784041148877

商品レビュー

2026/10/10

こころのケアが「始まってしまう」ものであることに触れ、始まってしまった雨の日をどうケアしていくかという点についてじっくり触れている本。ケアする誰かに対してどう雨の日を過ごしていくか、と言う目線での内容で、ケアする人をどうケアするのかにも触れられてある点がとても良い。
事例としては、不登校の子どもをケアする親の例が多く出ており、その点もなかなか鋭く、他にない意味で実践的な内容だと感じる。

2026/10/05

プロにも市井の人にも有用なエッセンスが凝縮された一冊。
東畑さんは、実践に裏付けされたお話だから心にスッと入ってくる。
特に5日目のケアする人をケアするものが印象的だった。

2026/09/26

［ 読了 ］
ケアと一言に言っても状況によって対応が異なる。でも、素人にはその程度の差が分からない。ましてや、素人判断でケアが成り立つのか、どの程度のケアがちょうど良いのか、専門家に相談するのはどのタイミングなのか、疑問はつきないものだ。そもそも素人のケアなんて意味があるのか。
曖昧なこれらを、晴れの日と雨の日に例えて解説する本書。晴れの日であれば、安心してケアをしていいのだと安心した。（かつ、素人のケアがいかに大切かも知った）
一方で雨の日。そこはやはり専門家の領域。万一雨の日の状況であれば、専門家を頼ることも大切。

多くの気づきがあったが、ハッとしたのは過保護に関する見解。「基本的にケアは過剰であっていい」
「ただし、本人のためであれば」

２度ほど読んだが、読む度に気づきがある。手元に置いておきたい本。