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肥満の科学 ヒトはなぜ太るのか
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | NHK出版 |
| 発売年月日 | 2024/08/30 |
| JAN | 9784140819715 |
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肥満の科学
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
サバイバル・スイッチがオンになる状態が続き、運動不足と飽食により肥満は増え続ける。 ローカーボダイエットを行いつつ、水を8杯摂取、高GI食品を摂らないよう気をつけること。 ・・・無理だな。 241冊目読了。
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自然はなぜ私たちを太らせたがるのか： 脂肪の力－自然から学ぶ 太っていることが体にいい秘密の理由ー水分 サバイバル・スイッチー果糖 私たちはなぜ太りはじめたのかー倹約遺伝子と肥満 不愉快な驚き・果糖だけではないー好きな食べ物＝体に悪い 肥満スイッチと病気の関係： 人類の基本的食生...
自然はなぜ私たちを太らせたがるのか： 脂肪の力－自然から学ぶ 太っていることが体にいい秘密の理由ー水分 サバイバル・スイッチー果糖 私たちはなぜ太りはじめたのかー倹約遺伝子と肥満 不愉快な驚き・果糖だけではないー好きな食べ物＝体に悪い 肥満スイッチと病気の関係： 人類の基本的食生活にまつわる病気 サバイバル・スイッチは、私たちの心と行動にどう影響を与えるかー行動障害 自然を出し抜く： 食生活に含まれる糖を知る 肥満スイッチをブロックする最適な食事法ースイッチ・ダイエット 体重を元に戻し、健康寿命を延ばす
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