- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
- 1201-02-19
ニュージーランド式 24時間やせる身体をつくる ベストセルフダイエット
定価 ¥1,650
770円 定価より880円（53%）おトク
獲得ポイント7P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品【送料無料】
店舗受取なら1点でも送料無料！
店着予定：12/30(火)～1/4(日)
店舗到着予定：12/30(火)～1/4(日)
店舗受取目安：12/30(火)～1/4(日)
店舗到着予定
12/30(火)～1/4
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
12/30(火)～1/4(日)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | Gakken |
| 発売年月日 | 2024/06/27 |
| JAN | 9784058022962 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
12/30(火)～1/4(日)
- 書籍
- 書籍
ニュージーランド式 24時間やせる身体をつくる ベストセルフダイエット
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
ニュージーランド式 24時間やせる身体をつくる ベストセルフダイエット
¥770
在庫あり
商品レビュー
4.7
5件のお客様レビュー
よく寝ろとか、食わなすぎるなとか、姿勢良くしろなど「マジレス」ばかりの良心的ダイエット本。夜型なので毎日寝不足だが頑張って7時間睡眠を目標にするところから始めようと思った。
Posted by 
ダイエットに限らない、人生を豊かにするための姿勢、生き方のようなものに通じることが書かれてあるように思った。こういう考え方をする人が増えたら、みんな生きやすくなるのに。
Posted by
ダイエットの本以上の得られるものがありました！ ダイエットの話で言うと、1日○分のワークアウトより、それ以外の時間良い姿勢でいる方が効果ありということで良い姿勢を意識できるようになったし、ポーズでホルモンが変わり自信が持てるようになるというのも気軽に自分を変えれる一歩なのがとても...
ダイエットの本以上の得られるものがありました！ ダイエットの話で言うと、1日○分のワークアウトより、それ以外の時間良い姿勢でいる方が効果ありということで良い姿勢を意識できるようになったし、ポーズでホルモンが変わり自信が持てるようになるというのも気軽に自分を変えれる一歩なのがとても良いと思いました！ 栄養素と運動は8:2で、ダイエットの考え方が大きく変わり、食事の手のひらの指標もわかりやすく日々意識しやすいです。 血糖値を下げるために食後の運動も無理なく継続できるところが良いと思います。 あとは考え方や性格のところで、これはダイエットに限らず仕事や大枠で自分の生き方に当てはまるのでとても勉強になりました。 あっという間に読めるので、色んな人にとって良い内容の本だと思います。
Posted by
お手持ちのスマホでスキャン