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朝起きてすぐに動きたくなる体
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朝起きてすぐに動きたくなる体

庄島義博(著者)

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朝起きてすぐに動きたくなる体

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 サンマーク出版
発売年月日 2024/06/25
JAN 9784763141361

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商品レビュー

5

2件のお客様レビュー

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2024/07/26

ストレッチやトレーニングの前に、身体の準備をする方法が書かれていました。日頃散歩くらいしか運動をしないのですが、こんなに簡単なことなら、試してみてもいいかな、と思いました。

Posted by ブクログ

2024/06/22

体のバッテリー残量が常に80%以上であること いい常態はミリ単位でつくられる 私にもできることがあった ただそれが嬉しくて 幸せ(心の余裕)の上に豊かさ(選択肢の多さ)がある

Posted by ブクログ

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