商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンマーク出版 |
| 発売年月日 | 2024/06/25 |
| JAN | 9784763141361 |
- 書籍
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朝起きてすぐに動きたくなる体
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朝起きてすぐに動きたくなる体
¥1,650
在庫あり
商品レビュー
5
3件のお客様レビュー
とてもわかやすくて共感できる内容でした。タイトルにある通り、朝起きたときにすぐに動きたくなる身体を目指しましょう。
Posted by 
ストレッチやトレーニングの前に、身体の準備をする方法が書かれていました。日頃散歩くらいしか運動をしないのですが、こんなに簡単なことなら、試してみてもいいかな、と思いました。
Posted by
体のバッテリー残量が常に80%以上であること いい常態はミリ単位でつくられる 私にもできることがあった ただそれが嬉しくて 幸せ(心の余裕)の上に豊かさ(選択肢の多さ)がある
Posted by
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