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いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才 本当に大事なことだけをして、毎日を充実させるシンプルな考え方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | すばる舎 |
| 発売年月日 | 2024/06/24 |
| JAN | 9784799112335 |
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いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才
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いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才
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商品レビュー
4.1
16件のお客様レビュー
感想 午前に達成感を得る。90分の塊を二つ設ける。毎日それを達成する。小さく簡単なことかもしれない。だが、繰り返すことで確実な差となる。
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自分にとって無駄なことをやめ、幸せだと思うことに時間を使って味わうことの大切さを学べました。早速実践していこうと思います。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
幸せとは？から、自分の機嫌を取る方法を考えられる！ 実感のないまま月日が過ぎてしまい、毎日を有意義に過ごせないかと考えていた時に目が止まり、購入しました。幸せとは感情で分解すると①達成感②ふれあい③リラックスの3種類、順に朝昼夜に感じられるようスケジューリングすると幸せMAX！との話しや、意識的に小さなことも幸せと思うようにするという話しが勉強になりました。日々の幸せや10年後に達成したい幸せも書いてみて、新たな発見がありました。特に自分の機嫌を取るような小さな幸せは実践していきたいですし、反対に幸せの逆になるような行為は試しに一度やめてみたいと思います。 ちょっと心持ちを変えることで幸せを感じたい人におすすめです。
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