いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才 本当に大事なことだけをして、毎日を充実させるシンプルな考え方

今井孝(著者)

• 販売会社／発売会社: すばる舎
• 発売年月日: 2024/06/24
• JAN: 9784799112335

商品レビュー

2025/12/16

好きな考え方
今の自分にぴったりだった。

○やること
達成感とご褒美をセットする
プレジャーリストつくる
幸せをじっくりあじわう

2025/12/12

「質ではなく行動量を目標にする」「10年後に達成したい目標を考える」にめっちゃ共感というか、そうであれば良いなと思ってたことが肯定されて安心した。結局小さな達成感の積み重ねなんよなあ。うむ

2025/12/07

日」は得られる

人生において自分が得たい感情は何なのかをしっかり知ること

幸せには3つの種類がある「達成感」「ふれあい」「リラックス」

1つの基準「それをしている自分自身を好きにだろうか？」と問う

→一番いいのは「それをするのが好き」で、かつ「それをしている自分も好き」な行動かどうか

自分を強制させる動かすことにお金を使う