いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才 本当に大事なことだけをして、毎日を充実させるシンプルな考え方

今井孝(著者)

• 販売会社／発売会社: すばる舎
• 発売年月日: 2024/06/24
• JAN: 9784799112335

商品レビュー

2026/03/12

■ この本のテーマ・キーワード
時間、幸せ

■ 特に印象に残ったことや小さな変化
幸せな一日を過ごすには、自分がどんな感情を得たいのかを知り その感情が得られることを日々行う。
好きなことと、好きな自分を両立させる。
タスクは小さく分けて、その都度達成感を味わう。

■ 感想や読書メモ
この本を読んでいるタイミングでワンカルビに行ったら、「人生に2時間の幸せを」と書いてあり、まさしくこのことだと思った

2026/03/08

「いつも幸せな人がは2時間の使い方の天才」というタイトルに惹かれて、この本を読んでみることにした。

『英語を話せるようになりたい』や、『〇〇万円お金を貯めるたい』など、つい目標ばかりに意識が向きがちだけれど、それらはあくまで幸せになるための手段にすぎない。

人生の目的は、「幸せになること」。

私にとっての幸せは、「朝早く起きてヨガをすること、カフェ巡りをすること、旅行をすること、そして読書をすること」など。
どれも特別に大きなことではなく、日常の中にあるささやかな時間だ。

だからこそ、毎朝少し早く起きて、2時間を自分のために使う時間にしたいと思う。

2026/03/04

毎日、起きた幸せな事を振り返ろうと思った。
続ければいつかは終わる、という言葉が印象に残った。これからそのマインドで行こうと思う